秋の味覚を手に入れました。



美味しそうな柿でしょ！（＾∀＾）

サイズもなかなかいいです！甘そうです。

柿って甘くてカロリー高いイメージですが意外とビタミンＣが豊富で、１個あたり70ｍｇぐらい入っています。もちろんサプリに比べると微量ですが、体に良いことは間違いないですからね。

他にもタンニンとかカリウムが多く含まれてるので体内のアルコールを排出させる効果があるので二日酔いにはすごくいいですよ！

そういえば、もうひとつの秋の味覚として、ボジョレー・ヌーボーがありましたね(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

確か来週ぐらいに解禁ですよね？これまた楽しみです。その際は柿とのコラボで行けばたくさん飲めるかもね、ってそういう考えはやはりダメですね(；´Д｀)

秋も深まってきて朝晩寒くなってきましたね。

風邪などひかないようにしっかりサプリ飲んで健康管理したいものですね