一ヶ月程前からお腹を引き締めるためにちょっと力入れてます。

というのは、少し前にも書いたのですが2,3キロ体重が増えてたから。


2,3キロ減らすのは簡単ですが、お腹を引き締めるのは気合が必要です。


そこでまずは腹筋運動を少し増やしました。それから食事には気をつけるようにして。それにプラスしてサプリメントをひとつ増やしました。

私の場合結果が出るのが早いです。

お腹が少しスッキリしてきました。これだとお腹が六つに割れるのも時間の問題かな、

なんてね

でもやはりサプリメントの力って凄いですね。体が変化していってるのが凄くわかるというか、体感できますからね。

夏に向けてシェイプアップとか肉体改造なんて考えている人はサプリメントを取り入れてみては、きっといい結果出ますよ



お知らせですが、10月に東京でワンデー＆ディスカバリーライブの開催が決定したみたいです。詳細についてはまた当社ホームページでお知らせすると思います。楽しみですね。

9月は晴海でＡＤセミナーもありますし、

あとは夏のＢＢＱ企画だけですね。

「暑〜い、日に焼ける、疲れる〜」って言って企画倒れになるのは無しにしましょうね、今年は。　　う〜ん、心配だなあ。