と言いますか、今日からまた仕事再開です。

今朝いつものようにコーヒーショップに立ち寄ったのですが、普段より人が少なかったような感じでした。

GWが終わってまだ仕事モードに入っていない人が多いのかもしれません。
長い休みが終わって「あ〜あ、また仕事だよ、月曜日はいやだ〜」なんて思っている人は気の毒ですね。

こういうのは、まず気持ちからです。仕事をしている人はみんなプロですから、プロ意識をしっかり持って、自己管理するというかね。

私の場合、昨夜からの調整です。お酒は控えて、早めに寝る。いつもより少し早めに起きて余裕を持って準備をする。7時過ぎには会社に来て、今日一日の予定を立てる。

お酒を控えたり、早寝早起きも大切ですが、私が一番大切にしているのは、「気合を入れる」ということです。

これはどうするかというと、実際に声に出して「よし、やるぞ！」などと言って自分の潜在意識に伝えるんです。だから朝からブツブツ言ってるんですよ（笑）。

私の場合一人暮らしなので大丈夫ですが、家族の人と一緒に住んでいる人は、誰もいないところでやったほうがいいかもしれません。どうかしたのかと思われてしまいますからね（笑）。

バカバカしいかもしれませんが、意外とこれが効果的です。実はこれはAffirmation（アファーメーション）といって、アメリカのメンタルトレーニングなどではよく使われるやり方なんです。是非試してみてください。

言うことは何でもいいです。自分の目標でもなりたい姿でも何でもOK！
今日みたいな日はとりあえず、「今日から仕事頑張ろう！」「気合だー！」などでしょうね。すると潜在意識がそれをキャッチして、脳に「頑張らないとダメだぞ！」と伝達しますからね。

休みモードから気持ちを入れ替えて今日からまた頑張りましょう